top of page

RECEPT Raňajky - Čokoládovo - ryžová kaša

Updated: May 15, 2023

715 Kcal, 24g bielkoviny, 95g sacharidy, 26g tuk, 6g vláknina



ryzova kasa

Dnes tu máme rýchly a jednoduchý recept na raňajky. Vločky varíme v ryžovom mlieku kým nám nezhustnú a nevznikne z nich kaša. Uvarenú kašu prelejeme do misky, kým je kaša horúca pridáme do nej horkú čokoládu a zamiešame. Primiešame tvaroh, vlašské orechy a červené ríbezle. Ozdobíme a raňajky máte hotové. Tento rýchly recept si stíhate spraviť aj ráno pred prácou, ja som si kašu spravil večer a cez noc nechal v chladničke.

Dúfam že Vám bude chutiť, dobrú chuť.


suroviny na ranajkovu kasu

 

Potrebujeme:

70g ryžových vločiek

200ml ryžového mlieka (alebo iného)

150g tvaroh polotučný

25g horká čokoláda

15g vlašské orechy


 

ryzova kasa postup








98 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page